Consigue que tus hijos disfruten comiendo verduras

La alimentación infantil es toda una aventura para muchos padres. Hemos tenido la oportunidad de poder hablar con la nutricionista Elena Haro de Well Nutrición sobre la introducción de las verduras en la alimentación infantil y en su consulta, consiguen que tanto pequeños como mayores disfruten cocinando y comiendo verduras. La primera...

La crema de calabaza que gustará a tus hijos

Recién estrenado el Otoño, y con la rutina totalmente asentada en nuestras vidas, vamos incorporando cambios en nuestra alimentación con los productos de temporada. Ya sabemos que el verano ha finalizado cuando comenzamos a ver las calabazas en la sección de verduras y en los mercados. La crema de calabaza tiene...

Recetas con frutas y verduras para tus hijos

Preparar recetas con frutas y verduras para intentar que tus peques tomen las cantidades recomendadas de estos ingredientes no es tarea fácil. Pero te aseguramos que puede convertirse en algo divertido y donde tu hijo puede aprender cosas nuevas. Ahora que se acercan los días calurosos, es esencial que nuestros hijos estén llenos...

Recetas infantiles: Polos caseros

Ahora que llega el verano los polos de hielo son muy refrescantes para los niños. Lo mejor es que son muy fáciles de preparar en casa y podemos hacerlos del sabor que queramos, de frutas,  yogures o zumos. Lo único que necesitas es un molde para polos que encontrarás en tiendas...

Receta: Zumos y batidos naturales para niños

Los zumos y batidos naturales son quizá, una forma muy fácil de hacer que nuestros peques tomen frutas sin rechistar. Al ser líquidos, algunas de las texturas que les pueden provocar rechazo desaparece, haciendo que se lo pueden beber fácilmente. Además, la ventaja de preparar zumos es que podemos hacerlos...

Receta: Hamburguesas caseras para niños

Se acerca el fin de semana y estos días en los que el tiempo no acompaña para salir a jugar o pasear con los pequeños, nosotros te proponemos unos planes alternativos: Los juegos como los parkings de coches o las cocinitas son perfectos para estos días pero hay algo incluso mejor que...